co daje

[...] Niestety, ale w sytuacji, gdy nie trenujemy regularnie i nie dbamy o swoją dietę, to sylwetka wygląda jak wygląda. Wspominasz, że czasami coś trenujesz, ale jak widać niewiele to daje. Trzeba regularności i po prostu redukcji tkanki tłuszczowej. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy czy mam rację. Bez tego możemy tylko zakładać, że tak jest.

Tylko jak juz bedziesz kupywal te hcg to nie baw sie w te taniosci.. Wez Androchem firma szanujaca sie stezenie tez bedzie ok , Novopharm tez jest dobre HCG tak slyszalem no i troszke tansze Osobiscie bujałem sie na tych provigilach , magnylach i innych cudach co w hurcie są w cenie paczki fajek co daje do myslenia ile tego tam jest w srodku..

Wiem wiem że płaska akurat kazdy pisze że niedobre ćwiczenie do rozwoju. No ale piwnica hehe Mati jeszcze nie, póki co to jest na tej zasadzie że póki jeszcze daje radę to jem, bo nie powiem teraz już na siłę pcham to jedzenie żeby tylko przejść i to nie z samego ryżu i kury tylko lecą też tosty, makarony zwykle, płatki słodkie tylko po treningu [...]

[...] na nie czekaliście z wypiekami na twarzy ... a niektórzy i ze stalową erekcją ... bomba w górę i zaczynamy ! (ale na własną odpowiedzialność) idą takie czasy , tak mi się wydaje że świat jaki znamy i relacje jakie panują w tym świecie pyerdolną i to z hukiem ... większym lub mniejszym i póki nie opadnie kurz dziejowych wydarzeń no to będzie [...]

[...] Dalej na treningu siłowym najbardziej miarodajnym licznikiem jest 247kcal na każde 10.000tys przerzuconych kg. Czyli jeśli robisz 6 powtórzeń sztangą po 100kg x 4 serie daje 2400kg plus następne ćwiczenie. Wolne ciężary liczymy całe maszyny polowe ciężaru. W praktyce na treningu siłowym nawet bardzo ciężkim spalamy od 200 do 350 najczęściej [...]

W poniższym artykule przedstawię opis przypadku modelowej kobiety w wieku ponad 20 lat, która chce pozbyć się tkanki tłuszczowej. Z przedstawionych szczegółów mam zamiar wyciągnąć ogólne wnioski, które znajdą zastosowanie u każdej osoby chcącej pozbywać się nadmiarowej tkanki tłuszczowej, niezależnie jakiej jest płci, w jakim wieku, czy jest [...]

[...] moje pytanie, czy po GW odczucia towarzyszące są podobne do kofeiny itp, czyli rozdrażnienie, przypływ energii ( sztuczny), czy jednak jest tak, że substancja działa, lecz daje o sobie znać poprzez lepszą wytrzymałość na treningach nie powodując wewnętrznego rozdrażnienia? Sam na swojej diecie oraz ćwiczeniach 5 razy w tyg schudłem już ponad [...]

Tego typu napoje to na tyle śladowe ilości kalorii, że osobiście nie widzę sensu we wliczaniu tego w bilans kalorii diety. Monster Zero, jak dobrze pamiętam ma 1,1kcal w 100 mililitrach, czyli 5,5kcal w 500 mililitrowej puszce. Jest to śladowa ilość. Co innego w przypadku niektórych z napisem zero, a mających jednak około 2-4 gramów cukrów w 100 [...]

[...] moje pytanie, czy po GW odczucia towarzyszące są podobne do kofeiny itp, czyli rozdrażnienie, przypływ energii ( sztuczny), czy jednak jest tak, że substancja działa, lecz daje o sobie znać poprzez lepszą wytrzymałość na treningach nie powodując wewnętrznego rozdrażnienia? Sam na swojej diecie oraz ćwiczeniach 5 razy w tyg schudłem już ponad [...]

[...] być konkurentem Poziom czego? Treningów? Czy poziom grupy? Chodzi o to, czy niski był poziom prowadzenia przez instruktora? Generalnie jak wpiszę np ,, kurs samoobrony ,, wyskakuje mi bardzo dużo internetowych kursów. Chodzi o kurs który ma nauczyć samoobrony? Czy o kurs który daje uprawnienia prowadzenia zajęć, tzw. kurs instruktora samoobrony?

[...] przez instruktora? Generalnie jak wpiszę np ,, kurs samoobrony ,, wyskakuje mi bardzo dużo internetowych kursów. Chodzi o kurs który ma nauczyć samoobrony? Czy o kurs który daje uprawnienia prowadzenia zajęć, tzw. kurs instruktora samoobrony? Jeżeli chodzi o karate mam 1 kyu. U mnie żeby prowadzić trzeba mieć conajmniej 1 dan i właśnie z tego co [...]

[...] i nie musi mieć żadnych kompetencji. Najlepiej jak przeszedł drogę od zera do bohatera to wtedy staje się autorytetem %-) W kwestii białka to ja zwykle trzymałam ok. 120g co daje 2g/kg i każdy posiłek zawierał porcję białka. We wrześniu zaczęłam eksperyment z mniejszą ilością białka głównie ze względu na to, że chciałam korzystać z różnych [...]

Relaks to jedna z ważniejszych rzeczy, które powinieneś sobie fundować dla dobrego samopoczucia psychicznego. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zapanować nad stresem, poprawić myślenie, koncentrację, zapamiętywanie, a nawet spowolnić tętno i obniżyć ciśnienie krwi. Poza tym zrobienie czegoś dla siebie jest po prostu zdrowe dla organizmu.  [...]

[...] se andro na dniach.. To jak jesteś w stanie uwierzyć to patrz na to: /SFD/2023/3/9/3044d47131804adbb04bfe1c21b2bb8f.jpg W to też uwierzysz? Zmieniony przez - s0pel w dniu 2023-03-09 20:11:56 Nie uwierzę .Pozatym to zbyt stare badanie A wtym przypadku Mam ten sam batch co jest wpisany w badaniu I wg mnie to jest gowno i daje temu badaniu wiarę

Udzielono mi odpowiedzi odnośnie tego napoju ze nie będzie miał negatywnego wpływu na Sylwetkę i mam go nie wliczać wiec mogę śmiało wypić 2/3 butelki dziennie co daje 30/45 kcal i tego nie wliczać? A jeżeli nie wliczać to dlaczego skąd ma te 2 kcal na 100ml /SFD/2023/3/9/a09da1dcbbae4e7e9c185fd20ccd2842.jpg

[...] Wskaźnik METs przez większosc treningu wachał sie miedzy 8.8 a nawet 10.0 METs Przyjąłem srednio 9 do wyliczenia spalonych kcal Co po przeliczeniu wzorem 9x88(waga)x0.0175 daje mi tempo spalania kcal na minutę 13,86. 13,86 x 70minut =970kcal od tego odejmuję kalorie ktore i tak bym spalil nic nie robiąc czyli 1,46x70= 102 Daje mi to wynik [...]

[...] wyżej to 70g jest bez zbóż czy orzechów. Na śniadanie 50g kaszy jaglanej (6g b), 20g migdałów (4g b), pestki dyni 20g (też jakieś białko jest), owoce, mleko kokosowe - to daje ok. 15g białka z "pierdół" którego normalnie nie liczę ;-) Koktajl - owoce, warzywa, oliwa, płatki owsiane (mają jakieś białko), orzechy i nasiona (też coś się tam [...]

Zdania są mocno podzielone od takich że sporo pomaga po takie że nic nie daje Moja żonka robi sobie co jakiś czas kuracje epitalon później ghkcu i przerwa i sobie chwali

[...] zwykly "Kowalscy" zazwyczaj biją i prowadzą sami Siebie metodą prób i bledów to zupelnie nie porownywalny poziom.Gen genem,ale ilosc towaru i bycie prowadzonym daje ogromna przewage,a to jak.ktos wyglada po zakonczeniu kariery to raczej albo swiadomy wybór,albo zmiana zyciowych priorytetow albo poprostu zdrowie nie domaga.Chcialem [...]

To wiem ale czy ilości dobiera się pod badania ? Widziałem różne opcje np 2500ui co 2 dzień i tak przez 18dni co daje 15000ui, czytałem jakiś zagraniczny temat gdzie gościu poleca hcg z clomidem, na tym forum znowu krąży schemat hcg później clom Hmm najwyżej zapytam kogoś ogarniętego w tym temacie wydam pare zł a odblok będzie taki jak należy